相信自己，你也可以做到

一年前我从来都没能想过自己能完成一场马拉松，并且可以在4小时内完赛。然而这一切却成真了。

2018这一年我跑了12场马拉松，6场全程马拉松，6场半程马拉松。

2018年马拉松参赛记录：

3月25日，徐州，半马，2:17:51
4月15日，昆山，半马，2:05:32
4月30日，海湾，半马，2:25:58
5月13日，秦皇岛，全马，4:51:49
8月26日，哈尔滨，全马，4:40:15
10月14日，常州，半马，1:57:41
10月21日，江阴，半马，1:53:11
10月28日，宁波，全马，4:36:41
11月11日，合肥，全马，4:22:51
11月18日，上海，全马，4:01:52
11月25日，常熟，半马，1:53:30
12月9日，广州，全马，3:52:59

我的全程马拉松记录：共参赛6场。从首马5月13日的秦皇岛马拉松4小时51分49秒，到12月9日广州马拉松的3小时52分59秒。

2018年全程马拉松参赛记录：

5月13日，秦皇岛，4:51:49
8月26日，哈尔滨，4:40:15
10月28日，宁波， 4:36:41
11月11日，合肥， 4:22:51
11月18日，上海， 4:01:52
12月9日，广州， 3:52:59

有点小惊讶，每一次成绩都在提高。

广马和上马的成绩证书：

跑步，我是新手。

从2017年11月刚开始跑步，起因是在2017年的10月29日举办了太仓中德马拉松友谊赛。当时在太仓日报的公众号看到文章，我还怂恿了儿子的另外2位好朋友的家长一起报了名。我们三个家庭一起报了亲子跑，绕天镜湖一圈约3公里。

那个时候我喜欢周末的早晨去公园散步，基本不会去跑步，根本也跑不动，跑一两百米就喘得上气不接下气。

参加2017太仓中德马拉松亲子跑

那次亲子跑，其实就是一个游戏，我也想尽量跑下来，实际是跑了没多远就开始步行。跑跑走走到达了终点。第一次感受到那种热情，很多自发的群众在公园边喊着加油，到了终点有志愿者为你挂上奖牌，然后去领完赛的物品，有水和面包、香蕉、啤酒……

从那次亲子跑后，我似乎就喜欢上了这个活动。并不是喜欢跑步，是喜欢这个以跑步形式举办的带着热闹气氛的活动。我会留意报名马拉松APP上有关亲子跑的赛事，还会发到儿子好朋友家长的微信群中。然而他们都不再想参加了，也或者是没有太多时间的缘故。

我却带着极其兴奋的心情找寻适合自己的亲子跑赛事。于是，我报名了2017年11月26日的镇江马拉松的迷你项目。当然就是为了带儿子去玩，也为了那到达终点的奖牌。因为奖牌是儿子最想要的。

参加2017镇江马拉松迷你

那次的迷你跑原以为只有5公里，然而实际却有7公里多。第一次接触大赛事，人山人海，路边加油的观众也非常多，看到我和儿子格外的竖出大拇指。

然而完赛后迷你项目是没有奖牌的。儿子非常失望。

完赛后，我带着儿子和老婆去吃KFC。（我老婆没有参赛，因封路，她在终点不远处等我们）在吃饭的过程中，一个邻桌的父亲拿出了奖牌给他的女儿玩，儿子一脸的羡慕。然后，我做出了一个惊人的举措，我厚着脸皮穿过植被到了全程马拉松的终点去向志愿者要了一个奖牌。有很多志愿者在终点处，手里拿着很多奖牌，我一点也不像一个运动员。几个志愿者都没能给我奖牌，后来有一个志愿者给了我，也许是出于同情，我表示由衷的感谢。

那时候我暗暗下定决定一定要能跑下一个半程马拉松，拿到一个属于自己的马拉松奖牌。

从那时起，我开始强迫自己去锻炼。我开始试图跑下1公里，刚开始真的很难。

从我家小区门口向南到滨河公园大石头处刚好一公里，有2个红绿灯。很多个早晨我就跑过去，再跑回来，刚好2公里。

因为经常看到有人在公园跑步，有一次早晨在天镜湖看到很多人在合影，前排拿着跑步协会的旗子。我想到自己也能加入他们。我就通过咕咚APP搜索了附近跑团并加入了，还通过QQ搜索了附近的跑步群并加入了QQ群。通过QQ群中的一位姐姐还加入了2个微信群。

从这起，跑步征程算是真实开启了。

完成人生的第一个10公里

加入了微信群，认识了很多跑友，那时候对于跑步很亢奋。2017年的12月9日周六的早晨，我约了喵姐一起去天镜湖跑步。一同的还有乘静，她是个健身爱好者，跑步也刚跑不久。那天早晨她完成了她人生的第一个半马。

我完成了我人生的第一个10公里，跑到7公里时我感觉无法坚持，就走了一段路，然后又坚持跑+走，终于完成了10公里，感觉相当不容易。

非常感谢喵姐的陪跑。喵姐是太仓跑吧的NO.1、大神级别，她是太仓跑吧群主，已跑了三十多场全马。我这一年的6场全马都是和她一起的。特别感谢她在我第一个全马给我的经验指点。也特别敬佩喵姐的毅力，曾经连续2个多月都是一周一个全马赛事。最令我记忆犹新的是她在她55岁生日时跑了55公里以庆祝自己的生日，并且跑步的轨迹线路就是数字“55”。

每一个闪光的人，都在不为人知的地方默默努力。穿越孤独，战胜恐惧，完善自己。