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Thinking will not overcome fear but action will.

盐马,第10个全程马拉松

4月21日盐城马拉松

盐马,我的第十个全程马拉松。盐城也是我的故乡。 盐马的赛事举办得非常成功,完全国际大赛的风范,好评点赞的地方太多。 赛道设计的非常宽阔平坦,天气也非常给力,下着小雨,非常适合PB。 最后一公里跑向终点的景象完全不输我曾跑过的任何一场马。 赛道上我还特意在金沙湖补给站、阜宁补给站驻留,品尝家乡的阜宁大糕。 这次参赛完全是放松自己,后半程基本是走走跑跑到最后。

汉马,又一次PB

4月14日武汉马拉松超越自我

武汉马拉松我跑出了自己历史最好的成绩,但整个参赛过程都是沉浸在悲伤之中。 参赛前一天我接到父亲电话,得知外婆已病危的消息。当天她老人家被母亲和舅舅从医院接回家已不吃不喝没有知觉。参赛前一天的夜里,我本想弃赛回去。 受到跑友的鼓励,而且老人家躺着休息一段时日也会存有缓过精神醒来的情况发生。 得益于天气的影响,因为是阴天,跑下来没有感觉特别得累。最后2公里时感觉体力透支而很吃力的坚持跑到了...

游宜兴,跑宜马

借宜兴马拉松的机会游玩

这个清明小长假我们一家三口游玩了宜兴,我完成了一个全程马拉松,儿子和老婆完成了一个迷你马拉松。 我们拿到了3枚完赛奖牌。我的奖牌和老婆、儿子的迷你奖牌几乎没有差异,唯一的区别是我的上面印有42.195公里,他们的没有。 在4月6日临近中午时到达宜兴文化中心广场领取马拉松的参赛物品,下午游玩了灵谷洞和玉女谭,通过马拉松领物时提供的券免去了门票。 晚上和我的两位...

跑过自己,挑战自己

3月24日无锡马拉松赛事记录

锡马,我的第7个全程马拉松,今年的第一个马。 去年一年我完成了12场马拉松,6场全程、6场半程,浮光掠影地获得了一些人生体验。但我知道,即便无需和别人比较,目前离自己内心认真跑步的状态还差很远。 跑步像一把丈量生活的尺子,每一处平衡每一点突破每一丝衰退,都会体现得异常明显。 天庆和我曾是同事,我们关系非常铁,周末我们经常一起撸串喝乌苏啤酒。我们住在同一个城市,又都在上海上班,他...

千万别生病

3月10日亲子跑后大病了一场

生日是3月10日。这一天和家人一起参加了金鸡湖马拉松亲子跑。应该是受凉了,回来后就显得没精打采。 第二天上班,感觉到感冒了,浑身没有力气,就戴了口罩。在地铁上站着,扶着地铁上方的扶手,闭着眼睛。过了南翔后,地铁上人流越来越多。我明显感觉呼吸困难,浑身出虚汗,头发晕,感觉要站不住晕倒的感觉。 到了真如站,我赶快挤下车。坐在站台的长凳上休息了十多分钟,才感觉晃过神来。然后又搭乘地...

多陪家人,关心健康

写在狗年的最后一个工作日

今天是2019年春节长假前的最后一个工作日,每逢春节总要感慨又是一年,时间过得好快…… 假期来了,心情自然比较放松,原本继续的一些工作也安排到了假期后,工作永远都是忙不完的。 回想这一年,收获了什么?想不出。 陪家人太少 印象中在微信群里经常有这样的一个漫画:一个小男孩问他的母亲,那个晚上他入睡了回来、睡醒了就不在的男人是谁? 他的母亲回答是他做程序员的爸爸。 这个漫画非常形象。受到频...

相信自己,你也可以做到

记我的马拉松参赛经历

一年前我从来都没能想过自己能完成一场马拉松,并且可以在4小时内完赛。然而这一切却成真了。 2018这一年我跑了12场马拉松,6场全程马拉松,6场半程马拉松。 2018年马拉松参赛记录: 3月25日,徐州,半马,2:17:51 4月15日,昆山,半马,2:05:32 4月30日,海湾,半马,2:25:58 5月13日,秦皇岛,全马,4:51:49 8月26日,哈...

记录我的全程马拉松

向前跑,继续跑……

NO.33 时间:2024年12月01日 地点:深圳 成绩:04:51:59(证书) NO.32 时间:2024年10月20日 地点:天津 成绩:04:06:29(证书) NO.31 时间:2024年9月22日 地点:衡水 成绩:04:43:46(证书) NO.30 时间:2024年3月10日 地点...

自动化报表的实现

一段自动报表查询导出发送的脚本

日常工作中,业务部门经常有报表的需求。需要人工查询数据库并导出表单发送邮件。 下面的Python脚本可以自动实现报表的查询、导出并发送邮件,再设置好系统的计划任务后,这样业务部门需求的报表可以准时自动发送到其邮箱。 #!/usr/bin/evn python # -*- coding:utf-8 -*- # XX报表 import datetime, time import mysq...

Tengine的进一步优化

Tengine的参数调整

可以自动识别cpu进程数并且绑定worker_processes到每个进程上。 worker_processes auto; 为worker_processes增加参数auto。当设置成auto,Tengine将自动启动与cpu数量相同的worker进程。 worker_cpu_affinity on; 当设置成auto时,Tengine将根据worker的数量自动配置cpu...