戴春雷 | DCL

2019太原国际马拉松

9月8日太原马拉松参赛经历

2019年9月8日太原国际马拉松，我的第19场马拉松，第13个全马。和上2场赛事很类似，又一个不是跑完的赛事，后半程又是跑跑走走。这次去太原和我同小区的臧哥一起，我们是今年跑步群里刚认识。这是他的第一个全马，他也比较重视，半个月前我们俩还一起周末拉练过一个42公里，从太仓跑到浏河江边又跑回来。太仓跑吧群里一起参加太原马拉松的还有文伟，我们约好前往太原乘坐同一班火车。和之前很多赛事...

Posted by DCL on September 15, 2019

微信机器人定时发送群消息提醒

阿里云可用额度自动发送微信群

现在的云服务有很多服务都是后付费按使用量支付，使用的账户需要保障有一定的余额以防止业务因欠费而受到中断影响。下面一段脚本可获取阿里云的可用额度： # -*- coding:utf8 -*- # from mns.mns_exception # import MNSExceptionBase try: import httplib except ImportError: import h...

Posted by DCL on August 20, 2019

曝晒下的大理马拉松

5月19日大理马拉松

借跑大理马拉松的名义，游玩了昆明、大理和丽江。而大理马拉松的赛事是全程曝晒，一切尽在不言中。

Posted by DCL on May 19, 2019

青马，纪念五四运动一百周年

5月4日青岛马拉松

当跑完这场赛事，在回去青岛火车站的候车室里我发了朋友圈，仅简单的几行字：珍藏，永记于心…… 感激，感动至深…… 已写入史册。确实是非常难忘的一次马拉松赛事经历！陪我完赛的是曾经带我跑了第一个十公里和第一个全马的喵姐。五四这天也是喵姐跑步五周年。5月3日她刚跑了荣成马拉松，为纪念她的跑步五周年她特意选择了跑马人生的第一个“背靠背”。青马是她的第46个全马，也是我的第...

Posted by DCL on May 8, 2019

盐马，第10个全程马拉松

4月21日盐城马拉松

盐马，我的第十个全程马拉松。盐城也是我的故乡。盐马的赛事举办得非常成功，完全国际大赛的风范，好评点赞的地方太多。赛道设计的非常宽阔平坦，天气也非常给力，下着小雨，非常适合PB。最后一公里跑向终点的景象完全不输我曾跑过的任何一场马。赛道上我还特意在金沙湖补给站、阜宁补给站驻留，品尝家乡的阜宁大糕。这次参赛完全是放松自己，后半程基本是走走跑跑到最后。

Posted by DCL on April 26, 2019

汉马，又一次PB

4月14日武汉马拉松超越自我

武汉马拉松我跑出了自己历史最好的成绩，但整个参赛过程都是沉浸在悲伤之中。参赛前一天我接到父亲电话，得知外婆已病危的消息。当天她老人家被母亲和舅舅从医院接回家已不吃不喝没有知觉。参赛前一天的夜里，我本想弃赛回去。受到跑友的鼓励，而且老人家躺着休息一段时日也会存有缓过精神醒来的情况发生。得益于天气的影响，因为是阴天，跑下来没有感觉特别得累。最后2公里时感觉体力透支而很吃力的坚持跑到了...

Posted by DCL on April 16, 2019

游宜兴，跑宜马

借宜兴马拉松的机会游玩

这个清明小长假我们一家三口游玩了宜兴，我完成了一个全程马拉松，儿子和老婆完成了一个迷你马拉松。我们拿到了3枚完赛奖牌。我的奖牌和老婆、儿子的迷你奖牌几乎没有差异，唯一的区别是我的上面印有42.195公里，他们的没有。在4月6日临近中午时到达宜兴文化中心广场领取马拉松的参赛物品，下午游玩了灵谷洞和玉女谭，通过马拉松领物时提供的券免去了门票。晚上和我的两位...

Posted by DCL on April 9, 2019

跑过自己，挑战自己

3月24日无锡马拉松赛事记录

锡马，我的第7个全程马拉松，今年的第一个马。去年一年我完成了12场马拉松，6场全程、6场半程，浮光掠影地获得了一些人生体验。但我知道，即便无需和别人比较，目前离自己内心认真跑步的状态还差很远。跑步像一把丈量生活的尺子，每一处平衡每一点突破每一丝衰退，都会体现得异常明显。天庆和我曾是同事，我们关系非常铁，周末我们经常一起撸串喝乌苏啤酒。我们住在同一个城市，又都在上海上班，他...

Posted by DCL on March 26, 2019

千万别生病

3月10日亲子跑后大病了一场

生日是3月10日。这一天和家人一起参加了金鸡湖马拉松亲子跑。应该是受凉了，回来后就显得没精打采。第二天上班，感觉到感冒了，浑身没有力气，就戴了口罩。在地铁上站着，扶着地铁上方的扶手，闭着眼睛。过了南翔后，地铁上人流越来越多。我明显感觉呼吸困难，浑身出虚汗，头发晕，感觉要站不住晕倒的感觉。到了真如站，我赶快挤下车。坐在站台的长凳上休息了十多分钟，才感觉晃过神来。然后又搭乘地...

Posted by DCL on March 16, 2019

多陪家人，关心健康

写在狗年的最后一个工作日

今天是2019年春节长假前的最后一个工作日，每逢春节总要感慨又是一年，时间过得好快…… 假期来了，心情自然比较放松，原本继续的一些工作也安排到了假期后，工作永远都是忙不完的。回想这一年，收获了什么？想不出。陪家人太少印象中在微信群里经常有这样的一个漫画：一个小男孩问他的母亲，那个晚上他入睡了回来、睡醒了就不在的男人是谁？他的母亲回答是他做程序员的爸爸。这个漫画非常形象。受到频...

Posted by DCL on January 31, 2019

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